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全日本ベンチプレス選手権に出場しました
あたまのReトリート🌿BenisMoi あたまをほぐして超回復・ドライヘッドスパFor Athlete 徳武です 全日本ベンチプレス選手権大会に出場しました 試合結果は 第一試技 110kg 失敗 第二試技 110kg 失敗 第三試技 110kg 成功 第... -
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私が沖縄移住した理由
こんにちは!!あたまのReトリートfromErp/沖縄那覇 オーナーのEMIです。benismoiオーナーMEGUMIさんに頼りっぱなしだったブログ🙇♀️ようやく私も参戦します!!笑私は趣味が海外旅行という事で、ブログでは海外旅行のアレコ... -
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実は私…
こんにちは、静岡県富士市/ドライヘッドスパ専門店/あたまのReトリートfrom MdA(メゾンドォーブ)オーナーセラピストのMiyuですあたまのReトリートGroupのHPで初コラム書かせてもらいますご存知の方も多いかと思いますが、実は私…アフリカに9年近く住んで... -
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軽い食べ物
減量中なので 軽い食べ物といっても 重量の軽い 食べ物です あたまのReトリート🌿BenisMoi あたまをほぐして超回復/ドライヘッドスパ/ボディケア ベンチプレッサーセラピスト 徳武です 減量も今朝はあと1キロというところです 昨日の朝はあと8... -
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2月14日はバレンタイン🍫
あたまのReトリート🌿BenisMoi あたまをほぐして超回復/DRYHERAD-SPA/BODYCARE ベンチプレッサー徳武です 試合が近いので 絶賛減量中です 以前は チョコレートの祭典というイベントに毎回通っていました 私はフランスのショコラティエの 「パステ... -
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スープジャーで温かいランチ
あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復/ドライヘッドスパ四谷三丁目 徳武です 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 試合直前 減量中なので 体重を減らすことばかり考え... -
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カラダの栄養不足
少しづつ春めいてまいりましたね あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復/ドライヘッドスパ四谷三丁目 徳武です 試合に向けてトレーニングが佳境というイメージですが 全然間に合っていません 重量が載せられないので悩ましい日々... -
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一年に一度の楽しみの会
あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復/ドライヘッドスパ四谷三丁目 徳武です 昨晩、友人たちとの 一年に一度の楽しみの会 「ふぐコース」を食べる会でした 私にとっては ほんとに贅沢なふぐ料理 一人では なかなか行かれないの... -
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新月
あたまのReトリート from 【Bénis Moi】 あたまをほぐして超回復/ドライヘッドスパ四谷三丁目 徳武です 🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑 今日は新月です 人間のカラダは 60〜70%の水分で出来... -
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睡眠の質
💐はじめまして💐 あたまのReトリート from 【Bénis Moi (ベニ・モア)】 四谷三丁目/あたまをほぐして超回復サロン 徳武です こちらでは「睡眠」「食事」など 身近な【健康】について 書かせていただこうと思っています どうぞ宜しくお...