あたまのReトリート from Bénis Moi あたまをほぐして超回復 四谷三丁目
DRYHEAD-SPA/BODYCARE
MEGUMIです
今日も気温が低く 冷たい雨が降っております四谷三丁目です
雨降りの日は 外に出ていくのも面倒くさい
そういうキモチになりがちですよね
家でずっと座っていることが多かったりする方、
仕事もデスクワークで座りっぱなしの人は
足がむくみやすくなっていませんか？
足がむくむと 歩きにくくなったり
じっとしていられない不快感を感じたり
転びやすくなったりします
特に女性は 足のむくみを感じる人が多いようです
筋肉の量が 男性よりも少ないといったことも原因のひとつと考えられます
少しでも 立って歩いたり
足首を回したり
ふくらはぎを意識して かかとを上げたり下ろしたり といった運動もオススメ
一日の終わりには
お湯を張った湯船に浸かり
水圧の効果を期待したいですね
足の筋肉の衰えを感じたら
駅の階段を歩いてみるといった出来ることから
初めて見るのも良いと思います
全国の あたまのReトリートGｒｐ では
バリ式フットのMENUもございます
足の浮腫み、疲れ、冷えをお感じの方へ
オススメのMENUとなっております
足を緩め、温めてから ドライヘッドスパをお受けいただくと
自然とキモチの良い睡眠を得ることが出来るとご好評をいただいております
これから春に向けて スッキリしたい方も
フットメニュー お試しください
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