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あたまのReトリート from Bénis Moi🌿 あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPA for Athelete/BODYCARE　四谷三丁目 MEGUMIです ４月１日　新年度スタートですね お正月のようなキモチになります 新入学生、新入社員のような　ピカピカなスーツ姿の人を...

あたまのReトリート　from Bénis Moi あたまをほぐして超回復　四谷三丁目 DRYHEAD-SPA/BODYCARE　 MEGUMIです 今日も気温が低く　冷たい雨が降っております四谷三丁目です 雨降りの日は　外に出ていくのも面倒くさい そういうキモチになりがちですよね 家...

あたまのReトリート　from BénisMoi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPA/BODYCARE　四谷三丁目 MEGUMIです 減量時、小腹が空いた時など 何を食べていたかというと まずは　グミです　歯ごたえで満足を得るという感じです 次に　はちみつ１００％の飴　こ...

あたまのReトリート🌿BenisMoi　あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPA/BODYCARE　四谷三丁目 MEGUMIです ひなまつりは　女の子の健やかな成長を願う節句です 女の子のお祝いのお料理といえば ちらし寿司、貝のお吸い物、ひなあられ、甘酒、菱餅、さ...

あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復/ドライヘッド・ボディケア　四谷三丁目 MEGUMI です 寒くて冷たい雨降りの日には カラダを温めるような食事を取りたいですよね 私はよく 生姜やにんにくで下ごしらえをした　鶏肉をつかい 消...

あたまのReトリート🌿BenisMoi　 あたまをほぐして超回復・ドライヘッドスパFor Athlete 徳武です 全日本ベンチプレス選手権大会に出場しました 試合結果は 第一試技　１１０ｋｇ　失敗 第二試技　１１０ｋｇ　失敗 第三試技　１１０ｋｇ　成功 第...

あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復/ドライヘッドスパ四谷三丁目 徳武です 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 試合直前　減量中なので　 体重を減らすことばかり考え...

少しづつ春めいてまいりましたね あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復/ドライヘッドスパ四谷三丁目 徳武です 試合に向けてトレーニングが佳境というイメージですが　 全然間に合っていません 重量が載せられないので悩ましい日々...

💐はじめまして💐 あたまのReトリート　from 【Bénis Moi (ベニ・モア）】 四谷三丁目/あたまをほぐして超回復サロン 徳武です こちらでは「睡眠」「食事」など　 身近な【健康】について 書かせていただこうと思っています どうぞ宜しくお...